白大褂守护生命安康，乒乓球舞动健康活力。6月27日，“健康体重·医动乒乓”全国医务工作者乒乓球联赛内蒙古自治区选拔赛开赛，作为通辽市人民医院一名肾病风湿免疫科医生，我有幸参赛，在挥拍竞技中深刻感悟到医体融合的真正价值。此次比赛秉持“快乐工作、健康生活”的理念，将医务工作者文体竞技与全民健康体重服务深度融合，是落实国家及自治区卫生健康为民办实事工作的生动实践。

关侠（左）与队友参赛

作为深耕临床一线医生，每日接诊大量慢性病患者。临床工作中我深刻体会到，药物治疗是疾病康复的基石，而科学运动、健康体重、规律作息，是慢病管理、改善机体免疫、延缓病情进展的关键辅助手段。很多患者因惧怕劳累、长期静养，加之饮食失衡、体重超标，导致代谢紊乱、免疫力下降，不仅不利于疾病恢复，还会增加并发症风险，大大影响远期康复效果。

医者教人健康，必先自身健康。我们日常向患者反复宣教控重、运动、养生的重要性，而最好的科普，就是身体力行。平日里繁忙的门诊、查房、病例研判，长期久坐、高强度工作，对身心状态皆是考验。乒乓球是我日常坚持的运动，方寸球台之上，进退攻防之间，既能舒展筋骨、缓解职业疲惫，调节身心压力，更能锤炼沉稳坚韧、专注严谨的心态。这份运动赋予的专注力与抗压能力，也让我在面对复杂疑难病例时更加从容审慎。

赛场之上，平日坚守临床岗位的医务同仁褪去白衣、活力尽显。大家同台切磋、以球会友，切磋球技、交流心得，没有职业的紧绷疲惫，只有奋勇拼搏的姿态和互帮互助的温情。一场乒乓赛事，不仅丰富了医务工作者的业余文体生活，有效舒缓了职业压力，更直观传递了“主动健康、科学控重、运动防病”的全民健康新理念。

本次赛事跳出单纯文体活动的范畴，将职工健身与全民健康事业紧密结合，让医体融合不再是口号，而是可感、可学、可践行的生活方式。新时代的医者，不仅是疾病的救治者，更是健康生活的传播者、医体融合的践行者。唯有自身保持健康体魄、昂扬心态，才有足够力量守护患者、服务民生。

关侠（左三）与队友合影

挥拍奋进不止，医者初心不改。此次参赛是一次放松蓄力，更是一次理念升华。今后工作中，我将把赛场收获的活力与拼搏精神融入日常诊疗，把运动养生、科学控重、适度锻炼的健康理念，更细致地融入慢病宣教与康复指导中，引导患者摒弃不良生活习惯，树立“医养结合、运动康复”的科学认知。

以体育强健医者之身，以医术守护百姓安康。我将持续践行“快乐工作、健康生活”的理念，深耕临床、笃行不怠，积极传播医体融合理念，用专业医术与健康初心，为辖区群众身心健康保驾护航，为自治区卫生健康事业高质量发展贡献基层医者力量。

文/通辽市人民医院 关侠