作为通辽市人民医院的一名急诊科护士，我的日常工作常年充斥着急诊抢救、夜班值守、病患护理，每天精神高度紧绷，高强度的工作模式让我很少拥有放松身心的机会。6月26‑28日，“健康体重，医动乒乓”内蒙古自治区医务工作者乒乓球选拔赛在呼和浩特举行。我有幸和另外五名同事组成6人代表队奔赴赛场。几天的比拼落幕，我们队伍最终成绩并不突出，但这段经历带给我的感悟远超比赛结果，既舒缓了平日工作的疲惫，也拓宽了眼界，更让我对今后工作和生活有了全新思考。

青名（右）参加全国医务工作者乒乓球联赛内蒙古自治区选拔赛开幕式

  赛前准备阶段，医院领导充分体恤我们医护人员工作繁忙，合理调整排班，为我们腾出训练时间，解决后顾之忧，让我们安心备战。平日里结束漫长的工作之后，我们队员挤出休息时间练习挥拍、接发球，大家彼此纠正动作、互相加油打气。我们深知，我们不仅代表个人，更是代表单位的形象，这份信任让我们内心满怀责任感，也凝聚起团结一心的团队力量。来到呼和浩特参赛，看到来自全区各个盟市医院的医务同仁齐聚赛场，我内心既期待又忐忑。

  正式比赛的三天里，赛场气氛紧张热烈。平日里大家都是坚守临床一线的医护人员，走上球场之后每个人全力以赴、沉着应战。对手里有临床医生、护理同仁、行政工作人员，在小球的一来一回之间，我真切见识到众多高手扎实的功底，灵活的战术，精准的攻防。几场比拼下来，我清醒意识到自身的短板。平时业余时间简单打球只能算作消遣，和长期坚持练习的前辈相比，无论是脚步移动、接球判断还是心态把控，我都存在很大差距。这一刻我深刻体会到人外有人、天外有天，不能困在自己固有的圈子里盲目自我满足。

青名（右）与队友参赛

  比赛之余，我们和全区各地医院的前辈同事交流谈心。大家褪去工作中的疲惫，畅谈日常工作中的难点、工作心得，分享运动解压的方法。很多前辈数十年坚守医疗岗位，工作辛苦却依然坚持体育锻炼，始终保持积极向上的心态。和他们交流之后，我深受触动。医护行业压力巨大，长时间高压状态很容易让人身心疲惫，适当运动不只是休闲娱乐，更是强健体魄、调节心态的重要方式，只有拥有健康的身体，才能长久守护患者健康。

  虽然这次我们没有拿到理想名次，错失晋级全国比赛的机会，难免心生遗憾，但遗憾同样是收获。乒乓球赛和临床工作其实道理相通，赛场上每一次果断挥拍，对应着急诊工作里临危不乱的判断；漫长赛事里坚持不懈，对应我们日复一日坚守岗位的初心。打球过程中学会正视差距、放平心态，今后工作中遇到难题，我也会虚心学习，借鉴别人长处补齐自己不足。

通辽市人民医院参赛队员合影

 回归工作岗位以后，我会把赛场上坚持不懈、沉稳务实的精神带到日常护理工作之中。合理分配时间，坚持体育锻炼，以更充沛的精力、乐观的心态投入急诊护理工作；工作中虚心向科室前辈学习，精进专业知识，用心对待每一位患者。同时珍惜集体给予的机会，团结同事，脚踏实地履职尽责。往后不管面对工作挑战还是生活考验，都保持谦逊上进的态度，不负医院的栽培，努力做一名身体素质过硬、业务能力扎实的医务工作者。

文/通辽市人民医院 青名