近日，由内蒙古医院协会主办的“健康体重·医动乒乓”全国医务工作者乒乓球联赛内蒙古自治区选拔赛顺利落幕。我作为内蒙古自治区妇幼保健院医学检验科医生、本次参赛代表队领队，带领院内临床、医技岗位运动爱好者参赛，在球台赛场挥拍竞技、以球会友，充分展现了我院医务工作者积极进取、奋勇拼搏的良好风貌。

我长期坚持乒乓球、篮球等体育运动，深刻体悟体育竞技中拼搏进取、团结协作的精神内核。而多年深耕输血检验一线的临床经历，更让我深刻理解本次赛事“医体融合、科学控重、守护妇幼健康”的核心内涵，也让我更加认可科学运动在妇幼健康管理中的重要价值。

规律运动能够有效调节人体代谢、提升心肺功能、优化血液指标，是守护健康、管控体重的有效方式。据《柳叶刀》相关研究表明，乒乓球这类挥拍运动损伤风险低、适配人群广，可显著降低心血管疾病风险、改善血液黏稠度，是极具普及价值的有氧运动。

在妇幼输血诊疗工作中，我接诊过大量存在孕期贫血、产后血栓、妊娠期高血压、体重超标等问题的孕产妇，发现多数女性存在健康认知误区，普遍认为孕期需静养、应停止运动，产后体虚需长期卧床休养。但长期检验数据印证，科学适度的轻量运动，可有效提升孕产妇血红蛋白水平、改善血液循环、降低血栓风险，帮助孕产妇合理管控体重，减少妊娠并发症的发生，对母婴健康大有裨益。

以往，我主要依托报告解读、健康宣教等临床工作，口头普及运动养生知识。本次亲身参赛的经历，让我切实感受到运动对身心状态的正向改变，也让我拥有了更具象、更有说服力的科普素材。赛事交流中，全区各家医院同行均提及临床普遍存在的体重管理、慢性病干预难题，大家达成共识：科学“运动处方”是现代临床诊疗不可或缺的一环。作为妇幼检验医务工作者，我们更应立足岗位践行医体融合理念，结合孕产妇特殊生理特点，推广乒乓球、快走、瑜伽等温和运动，引导育龄女性及孕产妇走出“静养不动”的误区，以科学运动调控身体指标、守护自身健康。

赛场彰显的协作精神，与临床工作本质高度契合。本次团体赛采用三场两胜制，双打赛事需要队友默契配合、互补补位，失误时相互鼓励、及时调整战术，凝心聚力争取每一分。这与输血检验工作异曲同工，急救用血、疑难配血等关键工作，绝非单人可完成，需要多科室、多岗位联动协作、紧密配合，才能牢牢守住母婴用血安全底线。同时，带队参赛时统筹赛程、分析对手、疏导队员心态的工作，也与科室日常管理、跨科室沟通的工作逻辑高度一致，让我更加深刻明白，无论赛场还是临床，凝心协作方能行稳致远。

本次赛事虽已落幕，但“健康体重、医体融合”的理念深入人心。此次参赛，我不仅收获了竞技的乐趣、与同行交流学习的宝贵机会，更肩负起一份扎根妇幼一线、普及健康运动的责任与使命。

今后，我将把赛场拼搏精神与科学运动理念融入日常妇幼检验与健康服务工作中。一方面立足输血检验专业，结合孕产妇贫血、凝血、血脂等检验指标，制定个性化运动科普方案，在产检宣教、产后随访中常态化普及科学运动、健康控重知识，让医体融合真正惠及辖区妇幼群体；另一方面主动发挥医务工作者示范作用，带动身边同事参与全民健身，向大众传递“运动即良药”的健康理念。

未来，我将坚守医者初心，兼顾职业热爱与岗位职责，一手守护母婴血液安全，一手传播健康生活方式，以双重身份践行医者使命，为妇幼健康事业和区域医体融合发展贡献微薄力量。

文/内蒙古妇幼保健院 郭志强